In meiner psychotherapeutischen Arbeit ist es mir besonders wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem sich jede:r wohlfühlen kann. Eine vertrauensvolle Atmosphäre bildet die Grundlage für einen offenen und wertschätzenden Austausch.
Jede Therapie ist so individuell wie die Menschen, die zu mir kommen. Deshalb passe ich meine Methoden an die jeweiligen Bedürfnisse, Ziele und Ressourcen an. Ich höre empathisch und aufmerksam zu, lege aber auch Wert darauf, Denkanstöße zu geben und eingefahrene Muster zu hinterfragen. Ich betrachte Sie als Expert:in Ihrer eigenen Lebensgeschichte, denn niemand kennt Ihre Erfahrungen und Herausforderungen so gut wie Sie selbst.

Um die Therapie lebendig und wirksam zu gestalten, nutze ich eine Vielzahl an Methoden:

• Gespräche & reflektierende Dialoge 

• Übungen & Rollenspiele

• Modus-Arbeit & Stuhlarbeit 

• Arbeit mit inneren Figuren 

• Kreative Methoden 

• Verhaltensexperimente

• Therapiegeschichten & Metaphern

• Körperorientierte Techniken 

• Imaginations- & Achtsamkeitsübungen 

Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist die regelmäßige Reflexion des therapeutischen Prozesses. Gemeinsam schauen wir darauf, ob wir uns auf dem richtigen Weg befinden, ob sich neue Ziele ergeben haben oder Anpassungen sinnvoll sind. Eine offene, ehrliche Zusammenarbeit auf Augenhöhe ist mir dabei besonders wichtig.
Da psychotherapeutische Arbeit ein fortlaufender Entwicklungsprozess ist, ist es mir ein großes Anliegen, mich kontinuierlich weiterzubilden. Ich halte mich stets über neue wissenschaftliche Erkenntnisse und therapeutische Ansätze auf dem Laufenden.